何亚丽

2018年3月25日至31日，我们参加了在成都都江堰举行的四川省武术教练员、裁判员培训班的学习。此次参加会议人数为500人左右，都是来自各地、市、州及武术馆校的教练员及裁判员们。培训主要是竞技武术和峨眉段位制等内容。培训老师是成都城北体校主任国家级裁判刘志刚和成都体育学院教授温佐惠及文烨。

此次培训武馆中心主任仁刚讲解了武术段位制的实施办法。今年，青少年锦标赛将解决入段问题，甲组最高为3段，乙组最高为2段，丙组为1段。参赛队员填报段位申请表，并要缴纳相应的费用，通过比赛认可该队员的段位。教练员入段则要根据实际情况评段，通过习武年限、武德修养、对武术作出的贡献、对武术事业做出的业绩来评段。另外要积极参加《四川武术群英风采录》的活动，此本书籍主要是对四川武术的文化传承、宣传和展示。

温教授则为我们讲解了武术套路竞赛规则及各式太极拳的风格特点。主要针对竞赛套路规格的扣分点来讲解的，她很细化地给大家讲解了，武术套路的动作规格的扣分点有哪些，这些都是我们教练员在训练时应该掌握的，并提醒学生要及时改正的地方，这样才能提高学生动作的质量和水平。最后温教授给我们讲解了太极拳的起源、发展及功用。现在普及的简化太极拳是在1956年国家编排的第一套太极拳24式，一直延用至今有57年了，受到了广大群众的热爱。1978年邓小平题词“太极拳好”，在国内掀起太极养生的热潮，目前成都也正在打造“太极之城”，在学校、广场到处可见打太极的学生、青年、老年朋友。刘志刚老师接着给我们讲解了武术竞赛套路的难度评分细则。由于四川武术因地制宜产生了特有的难度动作，所以在评分和选择难度动作时必须要符合四川武术难度表的规定才能评分。这也是我们本次培训的重点。这也要求教练员在编排动作上要吃透规则，比如112A,这是一个必选动作，是踢抱而不是搬腿，这个动作不选难度评分则从1.8开始计算，如果选了则得0.1分。他还讲到了跳跃动作起跳时单脚起跳时难度则不确认、跳跃动作超出步数、连接超出步数、难度动作度数、摆腿不过腰、跳跃依次落地等的问题。所以我们教练员在训练学生时一定要注意此类易犯错误。省武术队的熊长贵老师给我们讲解了基层训练的手段和方法。主要是难度的训练，难度动作是非常关键的得分点，一个难度没有完成就意味学生根本进不了前八名，四川武术难度更是这样，因为它是打包难度，一个难度完成不了，一组难度分都没有了。熊老师讲到了很多训练学生的方法，一要多用跑跳来训练学生的能力素质，二要训练学生的良好的柔韧等。

在学习的最后我们观摩了四川省武术队的外地训练第一次测验，他们完美的规格，高超的难度动作，起伏跌荡的动作编排，精彩的演练，让我们掌声不断。这次学习使我们收获很多，感谢领导给予我们这次学习的机会。

2018年4月2日