如何正确保护牙齿

拥有一口健康整齐的牙齿能够让我们的笑容变得更加美丽，保护牙齿需要从小开始，很多小学生都没有很好的保护自己的牙齿又喜欢吃一些甜食，造成蛀牙出现而且牙齿很黄。孩子并没有很强的保护牙齿的意识，所以家长应该做好引导工作。

想要保护好牙齿就需要使用正确的刷牙方式，不管是大人还是孩子都应该选择适合自己的牙刷，在刷牙的时候，沿着牙缝从上往下刷，然后再从下往上来回的刷牙，刷牙后也应该记住不要把牙刷头朝下，因为杯子的底部特别容易滋生细菌。

现在很多孩子都喜欢喝碳酸饮料，这种饮品对牙齿造成的伤害非常大，碳酸饮料里面又含有非常丰富的糖分，容易让细菌滋生，还含有酸性物质，所以一定不要让孩子喝太多碳酸饮料，喝完碳酸饮料以后有一种涩涩的感觉，这个时候其实已经对牙齿造成了损伤，如果特别想要喝碳酸饮料应该使用吸管，这样可以减少和牙齿的接触。

想要保护好牙齿就不要吃太冷或者太硬的食物，在夏季孩子都喜欢吃很多冷饮和冰激凌，在吃完这些冷的东西以后牙齿会觉得有一些酸痛，这就是牙齿受到了损害，太硬的食物还会损害口腔黏膜，所以也不能吃得太多。

上面给大家介绍的就是从小保护牙齿的方法，保护牙齿是每一个人都需要做的事情，牙齿健康我们才能吃更多美食，健康的牙齿也可以让我们变得更加自信，除了上面这些方法，还应该定期带孩子到医院检查牙齿，做好牙齿清洁工作，吃完饭以后不要立刻刷牙，应该多吃一些含钙食物，多喝一些水多漱口，这样牙齿才能够更加健康。